다이어트를 성공적으로 이루기 위해서는 헬스장을 다녀야 하는 것이 정석인가요, 아니면 집에서 운동을 해도 충분할까요? 두 방법의 장단점을 비교하여 적절한 선택을 하는 데 도움이 될 것입니다. 헬스장 다니는 것의 장단점 헬스장을 다니는 것의 장단점 장점: 1. 전문적인 도움과 be with 함께하는 동기 부여 2. 다양한 운동기구와 프로그램으로 몸의 여러 부위를 효과적으로 운동 가능 3. 동시에 여러 […]