글루타치온은 피부미용 및 건강 보조제로 유명한 성분입니다. 하지만 장기간 복용 시 주의할 점들이 존재합니다. 이번 글에서는 글루타치온의 장기복용에 대한 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 글루타치온이란 무엇인가? 글루타치온은 식물과 동물의 세포 내에서 발견되는 유기 화합물로서, 항산화 작용을 하는 아미노산 중 하나입니다. 글루타치온은 우리 몸의 면역 체계를 강화시켜주고 세포 손상을 예방하는 역할을 합니다. 또한 간 기능을 지원하고 간독소를 … 더읽기
아르기닌은 혈관을 확장시켜 혈액순환이 원활해지는데 도움을 주는데, 그 외에도 여러가지 효능과 부작용이 있습니다. 이 글에서는 아르기닌의 다양한 효능과 부작용을 종합적으로 정리해보겠습니다. 혈관 확장 및 혈액순환이 촉진 아르기닌은 혈관을 확장시키고 혈액순환이 촉진되는 데 도움이 되는 아미노산입니다. 혈관 확장은 혈관의 내벽을 매끄럽게 만들어 혈액이 원활하게 흐를 수 있도록 도와주며, 혈액순환이 촉진되면서 혈액과 산소 및 영양소가 모든 장기와 … 더읽기
한방차인 쌍화차는 중국 전통 의학에서 오랫동안 사용되어온 건강 차로, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 하지만 과도한 섭취나 부적절한 사용은 건강에 해를 줄 수 있으니 주의가 필요합니다. 이 글에서는 한방차인 쌍화차의 주요 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 쌍화차란 무엇인가 한방차인 쌍화차는 한의학에서 오랫동안 사용되어온 전통적인 약초 차 중의 하나로, 주로 감기와 기침 등 호흡기 질환에 효과적으로 사용되는 것으로 … 더읽기
