에어컨올바르게사용하는습관

냉방병을 예방하려면 실내외 온도 차를 5℃ 이내로 유지하고, 에어컨 가동 중에도 2시간마다 환기를 해야 한다. 영업을 다니다 보면 뜨거운 차 안에서 에어컨을 강하게 틀고, 거래처 건물에 들어갔다 나오기를 반복하는 게 일상인데, 이 반복이 몸을 조용히 망가뜨린다. 지금부터 실제로 써먹을 수 있는 냉방병 예방 방법과 에어컨 올바르게 사용하는 습관을 정리해봤다. 📌 이 글 핵심 요약 냉방병의 … 더읽기